یک متخصص بیماری های داخلی نسبت به مصرف خودسرانه نوروبیون و عوارض آن هشدار داد.

کلانشهر: دکتر عاطفه گل حسنی، متخصص بیماری های داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه نوروبیون ترکیبی از ویتامین های ...

متخصصان سلامت می گویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکمل های مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان می دهید، سبک زندگی شما ممکن است دلیلِ ناتوانی بدن تان در جذب کافیِ این ویتامین باشد.کلانشهر: یکی از مهمترین ...

خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.

کلانشهر: محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین Bیک می‌تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف ...

مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است.نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند.

کلانشهر: دانشمندان گزارش دادند که مقادیر بیش از حد نیاسین ...

تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.

کلانشهر: شما ...

 بعضی‌ها می‌گویند این قرن، قرن اضطراب است. زندگی فردی و اجتماعی ما انگار روی دور تند قرار گرفته و همه ما به قول یکی از دوستانم ام. پی. تری زندگی می‌کنیم؛ حتی وقتی غذا می‌خوریم، به جای غذا خوردن، در ...

ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کندکلانشهر:ویتامین‌های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند. 

منابع گیاهی ویتامین ب عبارتند از:

انواع لوبیا

انواع ...

 ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم‌ غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد.کلانشهر : متخصصان تغذیه و محققان به این سوال که آیا ...

گروحی از محققان در مطالعات جدید دریافتند که میزان بالای اسیدفولیک ریسک ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد.کلانشهر: اسید فولیک، نوعی ویتامین B که به طور گسترده برای غنی‌سازی غذاها و کاهش خطر نقایص مادرزادی استفاده می‌شود، ممکن ...

ویتامین های گروه B برای سلامت و متابولیسم بدن ضروری است.کلانشهر: ویتامین های گروه B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی را در فرآیند سوخت و ساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا ...